“百日築基法？”

姜瀾微微挑眉，根據系統給出的身份資訊。他是一個破舊道觀的傳人，他的師父沒有名字，自稱麻衣道者。一開始是個和尚，最後轉入道教，佛道雙修。

前兩年，麻衣道者去雲遊了，這破落道觀就他繼承了。

“麻衣道者？有些耳熟。”姜瀾想了想，貌似是五代宋初的人物。

這次實錘了，這個世界果然是仙俠世界。我師父貌似就是個活了好幾百年的老不死的。

“唉，有點難搞。”姜瀾嘆了一口氣，然後繼續翻閱這本百日築基法。

道家流派，可粗分為內丹道和外丹道，這本百日築基法就是一本內丹道功法，和八千枯榮類似。

這本功法將修行分為了五大階段，在後世都大名鼎鼎，分別是百日築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、練虛合道。

“嗯？夾著東西。”

姜瀾有些意外，在這本功法中，夾著兩張羊皮紙，上面記載著兩張丹方。分別是素靈丹方以及一個無名丹方。

素靈丹用的都是一些比較知名的中藥材，陳皮、枸杞、人參啥的。是配合百日築基法的修行的丹藥。

另一張是一個無名丹方，也都是大名鼎鼎的藥材，比如人參、靈芝、何首烏等等。但都有年份要求，不能低於百年。

“金鼎自疑三素氣，玉爐輕散九霞煙。玄霜糝入空虛腹，一息乘風上碧天。”姜瀾念出丹方上的功效描述，微微挑眉。

外丹派有句很出名的話：一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。這張無名丹方就是外丹派的丹方，還是不傳之秘。

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