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唐冰做好早餐，蕭晨和唐老吃完早餐的時候，就準備往濱海花城公園過去晨練。一般來說，那些人都是去晨練結束後，再去買菜回去吃早餐或者做午飯的。

唐老和蕭晨則是吃完早餐再過去。

蕭晨跟著唐老來到花城公園，剛剛來到那裡，就看到一個很大的公園，裡面有一個非常大的廣場，這廣場上樹木比較多，現在許多老人在跳廣場舞。

像這種放著大喇叭，然後跟著跳的廣場舞，蕭晨還是第一次看到。

“唐老，他們在做什麼？”看這些老人跳舞的招式，蕭晨認不出來啊！

“都是一些自娛自樂，讓自己身體出出汗，動動筋骨的廣場舞。”唐老自然知道，這種廣場舞在花城公園這裡不少，都是退休一類的老人為主。

除了現在蕭晨看到這一種集體性懂得廣場舞外，另外在花城公園裡面，還有一些老人喜歡自己進行晨練的。

有打羽毛球的，有踢毽子的，還有一部分都是耍太極的。蕭晨看到幾位耍太極的老人，感覺他們練的招式還行。

“唐老，你練什麼？”

“我練得是劉氏五禽戲，我以前偶然認識一個五禽戲師父教的。”

唐老和其他人不同，他本身就是中醫醫者之一，所以，平常有時間過來晨練，練的正是劉氏五禽戲。

傳說五禽戲是華佗發明的，而華佗的弟子在練過五禽戲後，都是過了百歲，頭髮不白，牙齒不掉，耳朵還很靈。所以，許多人覺得這五禽戲對身體鍛鍊來說，肯定是很不錯的。

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