金涵之筷子都快拿不穩了，驚恐的說道:“蘇燮你這境界提升的也太快了吧，張長老之前說蛻凡境是一個基礎，需要循序漸進的壓榨自己的潛力，你這傢伙一晚上不見就提升了這麼多，是不是有什麼靈丹妙藥啊。”

“我去哪弄靈丹妙藥，我不像你還有家族。”蘇燮笑了笑。

“你不如學我一樣，揹著巨石跑步，我覺得你也能快速地進步。”

聽蘇燮這樣說，金涵之回憶起下午蘇燮在山腳下揹著一塊千斤重的巨石跑了整整一個下午，把演武場上的人都看傻了。

“真的這麼有效？”

蘇燮點了點頭，淡淡的說道:“張長老不是說蛻凡境就是壓榨自己的潛力嗎？你是蛻凡四重，八百斤之力，但是你每天只是簡單的跑步，爬山的話根本不可能把你的力量全部釋放出去。只有完全釋放出自己的力量之後體內才能產生出新的力量，而這種新的力量才是使你進境的根本。”

金涵之若有所思，思考著蘇燮的話，就連蘇燮也這麼說了，反正自己現在也毫無頭緒，不如就試試看，於是一拍腦袋定下主意。

“那好，明天我也試試！”

夜幕降臨，蘇燮將自己的素衣好好清洗了一遍。

剛才回來的路上，金涵之帶蘇燮到雜務處把一整套生活用品都拿了回來，這下終於是有乾淨的衣服可以穿了。

將房間重新收拾了一遍之後，蘇燮坐在桌子前面再一次翻看了逆龍游的秘籍。

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