中華帝國十年的一個早上，皇帝曹躍早早地起來來到健身房，開啟收音機，廣播裡響起了音樂。

這裡是中華帝國電臺一臺，每天早上六點半開始，會播放半個小時的健身運動配樂，廣播員隨著音樂說著：“健身太極拳第一式，起勢……第二式，右攬雀尾……第三式，左單鞭……第四式，提手……第五式白鶴亮翅……第六式，摟膝拗步……第七式，撇身捶……第八式……”

在曹躍的身後依次則是十五歲的麒麟兒曹儉，十三歲的蠻牛兒曹讓，十三歲的蚩虎兒曹信，九歲的青龍兒曹謙（母納蘭晴），五歲的烈豹兒曹毅（母納蘭晴），曹家的五個兒子每天早早地起來來到健身室，和父親一起鍛鍊身體。

曹躍帶著他們打了一套太極拳之後，又監督他們加練其他體育專案，這個月的加練專案是長跑，曹躍先是領跑了一段，然後坐下來看著兒子們鍛鍊。

小男孩在一起打打鬧鬧，要不是有父親在身邊，幾個兄弟們肯定又貪玩起來了，不過現在他們可不敢，曹躍手裡的鞭子可不是鬧著玩的，上次曹讓被抽了一鞭子，一個月傷疤才長好，而且在受傷這段時間還必須跟著鍛鍊。

最小的曹毅當然不用跑那麼久，他不過是看到哥哥們跑他也跟著跑，跑了一千米就跑不動了，趴在地上哭了起來，曹躍把他拉到自己跟前，也不說話，就讓他坐在旁邊哭。大概是哭了一會兒，曹毅發現沒有人理他，於是不哭了，就靠在曹躍身邊看著哥哥們繼續跑。雖然取名曹毅，但是小兒子彷彿是這五個兒子裡最沒有毅力的了，曹躍倒也不惱他，畢竟每一個人都不一樣，小傢伙喜歡音樂，喜歡唱歌，曹躍也由得他。

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