良久之後，熱身訓練結束。

張焱沒有急著讓菜鳥們集合，而是打發他們沿著戰術場走起圈兒來。

這樣能夠讓高度緊繃的身體（肌肉）緩緩放鬆下來，防止出現突發性功能損傷。

以前部隊訓練，沒有什麼身體檢測、營養師、心理師之類的專業輔助。

許多官兵為了追求更好的成績，就是豁出命去練，說的不好聽點就是“莽。”（現在也差不多）

這就致使許多老兵的身體都出現了各種損傷，身體巔峰狀態不持久，甚至許多傷病都會伴隨他們一生。

當然，這其中也不乏一些能夠預防傷病、降低損耗的土法子，基本上都是老兵傳新兵，代代相傳。

可這樣的方法並不科學，或者說“治標不治本。”

張焱也曾經莽過，為此還付出了很大的代價，直到後來考上軍校、進入特種部隊，並逐步深入瞭解科學的訓練方法，才知道以前走了多少歪路。

也正因為吃過那些傷病的苦，他才會變著法的折騰菜鳥們。

“集合！”

張焱低頭看了一眼手錶，然後走到了戰術場邊上。

“面向我，成四列橫隊！”

“踏踏踏——”

一陣急促的腳步聲過後，菜鳥們站好了佇列。

與此同時，教官們也走進了戰術場，分散在鐵絲網四周。

“前兩排，蹲下！

今天上午，咱們進行了戰速基礎科目的訓練。

持槍、臥倒、翻滾的動作都學會了吧？”

“會了！”

“很好！

說一下下午的訓練內容，還是戰術基礎科目：匍匐前進。

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