人生在世，誰都有屬於自己的難言之隱，有的充滿苦衷，有些存在矛盾，也有像我一樣

滿身多如牛毛的病痛根本人間悲劇，比如腸胃問題、泌尿苦疾，其中最影響作息的是睡眠困

擾，入睡得花上好長一段時間，無論身體多麼疲憊，若睡到一半被外界的干擾吵醒，那完蛋

了，這時就算數學老師趕來也拯救不了。

深層睡眠人人渴望，卻不是每晚都有這份幸運。

真是病了，但淺眠的我偶爾也有熟睡時候，那將會非常厲害，無論女友怎麼用奶子搧我

巴掌都不會醒來，還有引以為傲的嘴上功夫瞬間都變成雕蟲小技，我無動於衷，完完全全，

這很好，充分休息才有力氣繼續創作。

女友呸了口痰。

好吧我沒女友。

無奈隨著年齡增長，作夢的頻率與日俱增，時常造成睡眠品質下滑，作息與思考能力的

影響不在話下，我痛苦難耐。

如遭遇突發狀況更是生不如死，比如創作初期，光想筆名就耗費一天一夜，一顆心懸在

那兒，壓根睡不著，結果還不是取了平淡無奇的紫園老師，辛苦都沒有得到相應回報。

為此我特地上網搜尋如何有效幫助一覺天明。

藥物控制、飲食習慣、規律運動、穴道按摩、精油香氛等等好多好多，相信我，你想得

到的辦法我都試過，但效果無一顯著，到頭來還是烈酒最深得人心，用這個理由解釋酗酒習

慣，我也是千百個不願意。

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