“你們一般網球訓練的內容有哪些?”禪院真希問道。

她是天與咒縛，在咒力低下的平衡下擁有過人的體能，是純武力派，對於網球這種強身健體的運動多少有點興趣。尤其是聽說這個網球訓練能夠快速地增強實力，很適合她用於平常鍛鍊。

不二想了想幸村的魔鬼訓練計劃，回答：“每天早上增加至半馬拉松距離(20公里)慢跑，並攜帶負重。跑步後進行3小時晨練，重點訓練正手，反手，截擊和發球的精確度和力量。”

“下午與不同水平的選手進行練習比賽，嘗試進行不間斷的網球挑戰，增強耐力和心理韌性。再嘗試在不同的環境中進行訓練，如沙灘網球，高海拔訓練等，以提高適應不同場地的能力。練習之後進行高壓情境模擬，包括閉眼冥想，心理諮詢和壓力管理技巧訓練。”

“晚上透過影片分析和實戰模擬，深入學習和實踐比賽中的策略和心理戰術，與隊友進行深入討論，回顧訓練成果，睡前進行深度肌肉按摩，冷療，熱療和水療的專業恢復。”

禪院真希：“……認真的嗎?”

這種堪比咒術師一樣嚴格刻苦的訓練要求，當代的普通人網球運動已經進化到了超級賽亞人的程度了嗎?她們咒術師那麼認真可是因為有生命危險，一個運動鍛鍊到這種程度你們在網球比賽中到底會遭遇什麼啊?

不過這種訓練強度正和她心意！

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)