這是景陽真人整理出的養生六字訣，更有提振氣血的妙用。

在景陽真人的觀點裡，氣是命之本，血為氣之母，氣為血之帥。壯大氣血，才是命道修行的根本。

而如何壯大氣血，當從五臟六腑下手。

養生六子訣是六種不同的發音，分別對應四季五行：

肝臟，肝臟對應的是木，木旺於春，春生萬物，對應的發音是噓。

心臟，心臟對應的是火，木生火。夏至心火起來，對應的發音是呵。

肺臟，土生金，對應秋天，發音是呬。

腎臟，金生水，為冬之藏，發音是吹。

脾臟，火生土，發音則為呼。

最後的是三焦，發音為嘿。

在景陽真人的觀點裡，不同的聲音，可引起氣機升降開合的變化。六字訣即是透過不同的口型，發出一定的聲音，吐出不同的氣流來影響相應的臟腑氣血，使之得以濡養，達到修殘補缺，陰陽平秘，氣血調和，從而養生延壽。

因為景陽真人將這些內容在手稿中用艱澀的古文表述，並且內容的表達形式，深奧古樸，旁人即使認得字，也難以解開其中含義。

即使周清也是對比過清福宮的典籍，才明白其真正的意思。

而且裡面一些內容，居然和胡鐵匠請他解析的文字內容有不謀而合的地方。

但胡鐵匠那些文字，言語內容太碎，不成體系，周清根本用不上，而景陽真人的手稿蘊藏的是完整的養生六字訣。

理解養生六字訣的含義之後，周清開始著手練習。

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