“陸京遲，我?好?了?。”

c棟的?健身器材其實很有限，有的?都是一些最基礎的?種類，比不了?大健身房，不過對祁漾來說也夠用了?。

跑步機對面的?區域放著幾臺可?調節下斜椅，陸京遲簡單固定了?下角度，說：“你訓練的?話，下斜椅和跑步機交替使用就行。”

正合祁漾的?意。

“先來一組吧。”

祁漾點頭，把腿勾到橫槓上躺了?下去，因為前半個小時都沒費什麼勁，所以?祁漾心裡?也放鬆了?下來，在陸京遲的?注視下試著做了?兩個仰臥起?坐。

……

做到第三個祁漾就躺下了?。

下斜椅的角度大概也就三十多度，祁漾沒想到這麼費勁，他手抓著椅子兩邊，仰躺著眨了?下眼。

陸京遲就站在他後面。

祁漾看著他：“我覺得我今天的?運動量可?以?了?。”

陸京遲蹲了?下來：“一組是三十個。”

祁漾試探著問道：“那要做多?少組？”

“今天先做五組。”

祁漾立馬著急了?：“不是，不是，陸京遲，我?覺得跑步就是最適合我?的?運動，我?還是網購一臺跑步機算了?，我?們回去吧，今天太晚了?。”

說著祁漾就想跑路，沒想到剛仰了?下頭就被?陸京遲直接扣住了?肩膀：“今天才第一天。”

祁漾在陸京遲手底下很憋屈的?找歪理：“第一天剛剛好?啊，及時止損。”

陸京遲“嗯”了?聲，祁漾眼睛裡?剛亮起?光。

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