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第一章:認知重塑與順從習得(11)

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實驗終止倒計時:35個月30天15小時

認知重塑(CognitiveRestructuring):一種心理學技術,常用於認知行為療法(CBT),旨在幫助個體改變非理性或消極的思維模式,使其接受新的觀念或價值觀。

順從習得(LearnedCompliance):指個體在持續的外部壓力、獎懲機制或環境塑造下,逐漸養成自動順從的行為模式。

一聲尖銳的爆鳴聲將麗娜吵醒,她揉著痠痛的眼睛,心臟因為突如其來的響聲而突突直跳。她看著陌生的環境,渾渾噩噩的大腦想了好久,才想起自己身在何處。狗窩的墊子太薄,地板上的寒涼雖然被隔絕了,但過硬的感覺讓她渾身痠痛。麗娜活動著身體,腦海裡不停閃現前一天像做夢一樣的經歷。

望不到頭的莊園和耀眼的水晶燈她只倉皇略見,就被管家帶進了這間和整棟房子風格不符的地方。唯獨那閃著金光的手龍頭提醒著麗娜,她此時深在何處。沒有窗戶,只能透過耳邊每隔一個小時就響起的“噹噹”聲來判斷時間。原本柔和的燈光在睡覺時不知是心理作用還是故意為之,格外刺眼。再配合報時聲,麗娜一夜幾乎無眠,此時大腦混沌不堪。

她不敢耽擱太久,想到那張滿滿的計劃表,麗娜揉著痠痛的腰身,快步往衛生間走去。但剛走兩步索倫冰冷的聲音在腦海中響起,她抬頭看了眼房頂,雪白的牆壁平滑整齊,沒看到那些凸起的“眼睛”。不過麗娜不敢掉以輕心,她不能因為這樣的小事把這份好不容易得來的差事弄丟。她彎曲膝蓋,手腳並用往衛生間緩慢爬去。好在地上有柔軟的地毯,讓她的膝蓋沒有那麼的不舒服。

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