只是這份好心情沒持續多久，一直持續到訓練開始，又被暴躁取代。

由於休息完才七點半，時間還早，沈落選擇較為輕鬆的康復訓練，恢復他的脊柱穩定。

但做了兩組，裴遇就不耐煩了。

健身室裡，他甩掉康復繩，眉頭緊鎖看著沈落，“強度太低了，這樣練沒用。”

沈落早有所料，淡定地拾起繩，“訓練不是上強度就有效果，比如剛才，你連發力點都找不到。”

想到對方的案例，又想到剛才訓練，裴遇更加頭疼。

五個月後要拍的電影，是由多個資方和著名編劇導演組成，是重中之重，劇組對身材有明確要求，要是沒如期恢復，將面臨的就是數不清的麻煩。

換昨天，他恐怕就會趕人了，但工作室發來的對比圖實在驚人。

裴遇屈服於對方專業。

他壓抑著發作的衝動，耐著性子沉聲說：“這種基礎簡單的教學，你可以直接放在增肌訓練裡。”

看著對方焦躁的眼神，沈落明白講道理已經沒用了。

他走到牆邊，拿起更粗的繩子看向裴遇，“不如這樣，我們再做兩組，如果您覺得強度還是低，那就更換內容。”

裴遇毫不猶豫接過長繩。

不用兩組，沈落調整了動作，做完一組後人就感覺到吃力，裴遇自認為功底不差，但面對這兩根繩子，突然多出了股無力感。

等到第二組結束，裴遇額頭已經冒出細汗。

沈落沒有像勝利者一樣問他感受如何，而是又遞來兩根長棍。

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