平時，三四公斤的重量很輕鬆就能那走，但此時他們的感覺卻像是揹負著一座大山似的，身體越來越沉，只能咬牙保持著勻速。

學院大門在望，令大家有些驚訝的是，趙無極正站在學院門口看著他們完成第二次往返跑回來。在趙無極身邊，還擺著一張桌子，上面放了一個大桶。

“每個人喝點水，再繼續。”趙無極在躺椅上言簡意賅的講道。

桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在趙無極的監督下，每個人只允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上懲罰之路。

隨著時間的推移，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。雖然喝了鹽水的三人，體力得到了一些補充，李竹和戴沐白到沒什麼，但冉瑩穎卻明顯感覺到自己恢復了幾分力氣。

看著學員們漸漸遠去的背影，趙無極站在原地面無表情，但看到三人的堅持，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。

提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛鍊。

第三次往返、第四次往返，第五次……

每一次眾人回到學院前時，都會喝到趙無極準備好，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。冉瑩穎感覺自己有些奇蹟似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。

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