第二天一早,吳輝叫大家起來晨跑，方非爾搖醒還窩在床上的葉葉，葉葉坐起來對著天花板哀嚎：“自從來到這兒覺都睡不好,我面板還變黑了。”

趙靜約已經拿好東西出去洗漱，“我那兒還有防曬乳,待會兒洗好臉了大家擦擦,非爾你也弄快點，只有三分鐘。”

“好。”方非爾點頭。

這半個月裡她發現趙靜約似乎變了個人,沒在外邊那時候有讓人覺得表裡不一的感覺了,好像回到之前她們倆還是新人那會兒,趙靜約像姐姐一樣照顧她，她有問題，趙靜約會第一時間主動幫她解決，如果是為了節目效果，沈喬那邊會讓方非爾稍微配合一下,但至今都沒接到沈喬的囑託,她一個人看不出來是演的也罷，但一向識人的葉葉也覺得趙靜約沒之前那麼討厭,反而變好了。

三個人去洗漱回來,就趕緊穿好訓練服跑到指定的地點開始晨跑，早上的訓練有兩個專案,穿越障礙和水中俯臥撐,方非爾最煩在水中做俯臥撐,每次頂多上下三個來回,她的手臂就沒力氣了，就趴在地上任水淋在她身上。

兩大圈下來，方非爾和葉葉落後，顧堯就也慢下來，可勁兒地鼓勵兩人，兩人跑自己的裝作沒聽見，這時吳輝追了來，在後面邊跑邊說：“跑步時別說話，注意調整呼吸，男兵跑前面跟上隊伍。”

“教官，我在鼓勵她們，還有兩圈呢，要不別讓她倆跑了。”顧堯用商量的口吻說。

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