服務生所指點的器材，確實是非凡健身會所裡面最給力的一臺健身器材。(牛文小說~網看小說)這臺機械原產德國，握臂都是用的手臂粗的精鋼製成，能夠全面鍛鍊身上每一處肌肉——當然，作為非凡會所最給力的器材，其力量要求也高的過分。想要完全拉動臂杆及腿部的蹬踢杆，至少需要250公斤以上的臂力和腿力。

何林華雖然在測力儀上測試出的臂力和腿力都遠遠超過250公斤這個數目，但是那是屬於打擊力度，如果算起何林華的拉伸臂力及蹬踢腿力，大概也就是250公斤左右了，所以，現在這臺器械對何林華來說是非常適合了。

有了合適的鍛鍊器械，何林華逐漸習慣著現在的力量，同時也開始思索力量不受控制的原因。

何林華現在的身體並沒有多大的變化，依然還是枯瘦如柴，所以，何林華現在所宣洩出的力量，實際上大多數都是由於在不知不覺中調動起丹田和任脈之中的靈力的緣故。在逐漸的鍛鍊中，隨著何林華對 力量的逐步掌握，他也琢磨出了一些控制靈力的方法。比如說收縮經脈，氣回丹田，截斷靈力什麼的。當然，何林華現在也總算能夠勉強控制體內的力道，至少不會發生坐塌凳子等事情了。

隨著對靈力控制能力的逐步上升，何林華也逐漸體會到了靈力對身體帶來的好處。隨著健身器械的每一次拉伸、蹬踢，何林華都能感覺到，一股靈力氣流從丹田和任脈中湧出，作用在身體之上。何林華的體質在這股靈力的不斷沖刷下，也在變得越來越好——若是真的說起來，這也就是隻有何林華才這般奇怪了。打通經脈的內修武者，一般都是先練體，再通脈。而何林華則恰恰相反，是先通脈，後練體。當然，兩者若是真的比較起來，何林華這種以靈力溫養出來的體質，自然要更勝一籌。

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