“鷹爪功除爪功之外，最為重要的就是步法，所謂‘練功先連步，萬法步為先’，現在你已掌握了鷹爪功的基礎爪法，從今天開始，我就傳授你步法。”

“鷹爪功起源於前朝‘八閃翻’，經過鷹爪門列位師祖改進，發展成了一門精妙的步法，鷹爪功的步法要訣可以概括為——十二翻。”

“上而翻下，下而翻上，首尾相顧，前後兼施。”

“此十六字要訣你務必牢記，”

劉彬一邊演練一邊解釋，速度不快，以方便陳魁記憶，陳魁直接開啟透視眼，看穿劉彬的面板，把他的動作，連同肌肉、筋骨的運動變化統統記下。

雖然這樣挺怪異的，聽起來也挺滲人，不過陳魁已經習慣了，在見龍卸甲位面，陳魁就是這樣學習趙子龍的槍法，效果相當不錯。

步法和腿法的重要性，再怎麼重視也不為過，就如劉彬所說——練功先連步，萬法步為先。

鷹爪功和蛇形拳雖然都是手上功夫，但是兩門拳法都極重視步法和樁功，所謂“練拳不練腿，終身冒失鬼”，如果下盤不穩，步法不精，手上功夫再好也不夠是空中樓閣罷了，一推即倒，毫無價值。

正規門派，初入門牆的弟子，通常要先練三年以上的樁功，然後才能開始練習步法和手上功夫，陳魁因為修煉了一年多的蘊氣訣，樁功基礎頗為深厚，加上要求速成，所以劉彬也就沒有走正常程式，一上來就直接傳授手上功夫和步法。

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