有節目組的周密計劃，還有拍攝團隊的時刻監控，讓整個拍攝過程，非常順利且流暢。

其中，陸齊那超乎常人的身體素質，發揮了巨大的作用。

即便是特種兵出身的貝爺，在體力消耗了一定程度時，就會喊停攝像機，稍作休息。

這樣給了後期剪輯的空間，也可以讓自己恢復良好的狀態。

而陸齊，完全不需要那樣！

剛在大海遊了三英里之後，順利上岸之後，陸齊就像個沒事人似的。

他並沒有停下休息，而是按照求生顧問的教導，邁開腳步，繞著整座小島，開始搜尋起各種自然資源...

這樣的好處，就是畫面不會出現任何剪輯，看起來非常連貫，也把探險最真實的一面，展示在觀眾面前。

而兩個攝影小組所要做的，就是扛著攝像機，儘可能地跟在陸齊身邊，將他的一舉一動，都忠實地記錄下來。

當然，該剪輯的地方，還是要剪輯。畢竟這不是一鏡到底的紀錄片...

在攝像師喊“cut”，暫時休息的空隙，陸齊就會跟幾名s.a.s出身的攝影師，探討各種求生技巧，以及接下來該如何拍攝。

當場教學，當場就實踐，力求拍出陸齊利用這些剛學到手的求生技巧，征服無人島各種危險的精彩畫面。

譬如如何製作庇護所、尋找水源與食物、如何辨別周圍是否有野獸出沒等等...

一邊在無人島上求生，陸齊還要一邊對著鏡頭，進行解說：

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