兄弟們，今天實在是太累了！

這麼多天了，除了國慶，小道沒請過假。

但是，今天實在是扛不住了。

腰痠背痛，以前只是說說玩兒，但是現在我卻是親身體會到了。

今天，400米的標準跑道，十圈！

也許兄弟們沒有體會過，4000米看上去不多，但是跑出來，就能體會到了。

現在的我，只能躺著了。

但是擦了藥，說不能立馬休息，要活動手臂。

所以，小道在玩兒節奏大師，你們玩兒了麼？

明天，恢復更新。

往兄弟們海涵！

劇透一下，夜影前往江州，那才是真正屬於他的天地！

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