清晨的陽光從天邊而來，拉扯出一絲絲金色的絲線，給人溫暖的感覺。八一?中?文網?ｗ?ｗ?ｗ?．?８?１ｚｗ．ｃｏｍ

方家小院中，方重蹲著馬步，正在院子裡站樁。

站樁是練武的基礎，注重下盤力量，並且對整個身體的平衡性，以及力量，乃至精神毅力都有鍛鍊作用。

畢竟，站樁可是很辛苦的，一般人這樣站立十幾分鍾就受不了了，而練武之人可是一下子就要站樁幾個小時，甚至半天時間的，其中的辛苦可想而知，能夠長久堅持下來的人精神毅力自然能得到鍛鍊。

前一世方重之所以能夠成為龍組最強大的戰士就是得益於他的武技，雖然修煉的時間有些晚，但是憑藉自己過人的資質，還是讓他將種種古武技修煉到了極高的境界，幾乎無敵。

所以，對武技方重有著很深的感情，甚至可以說是痴迷，即便是再世為人也不可能割捨得了。

“哥，娘叫你吃飯了。”方雨忽然從裡間跑了出來，揚起粉雕玉琢的臉蛋，高聲的叫道。

“好，你們先吃吧，我還有半個時辰就可以了。”方重答應了一身，身形不動，如磐石一般，繼續站樁。

他從清晨開始到現在，已經站樁一個時辰了，相對與他前一世來說實在是微不足道。要知道，在他前一世可是能站樁一整天的，而且配合古武術中的內息運轉之法，不但不覺得累而且還會神清氣爽。

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