眨眼已經7月了，武僧和毛三百都已經來晚了，上海市徐彙區的救生員考核在5月份，他們倆都沒趕上。

不過雖然今年來不及去考試了，但是也不妨礙他們倆準備。

健身教練證的考核毛三百並不參加，但是救生員的考核毛三百是需要參加的，參加的原因是健身中心這邊救生員不足，必要時他需要頂上。

救生員考核有好幾個專案，而最難的就是25米的自由泳。

25米自由泳，限時20秒。

很多人會覺得20秒難度並不高，但是實際上真的遊的時候你會發現往往就差那麼一兩秒。

這一兩秒的差距是怎麼來的呢？就是因為你的姿勢不正確。

如武僧，憑他那種瘋狂的狗刨，遊25米其實可能也能夠進入20秒以內，但是肯定累得像條狗一樣。

這種高強度的無氧運動其實是非常的消耗體力。

而要矯正姿勢必須要找專業人士。

很幸運，健身中心裡正好有一個專業人士。

老員工老田，就是這個健身中心裡唯一一箇中級救生員。

雖然他已經瀕臨退休了，但是也算是老當益壯。

別問怎麼看出來的，畢竟一個五十八歲的人每天還能喝半斤白酒，搓麻將搓半宿，這絕對屬於老當益壯。

在宋經理的要求下，當天老田就開始指導毛三百和武僧游泳。

當天下午，老天來到了毛三百和武僧面前。

“來吧二位，先遊一下給我看看！讓我看看你們是什麼水平？”老田看著武僧和毛三百淡淡的說道。

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