喧鬧的一天又結束了。

老夏回了阿姆斯特丹去，程默則是在一天訓練之後，梳洗一番，上床睡覺。

這是十天以來，程默首次躺在床上有些小激動。

因為今晚就是球衣系統訓練空間重新開放的日子，程默終於可以體驗到附身訓練法了。

老實說，最近十天的強化訓練，程默可謂是相當的滿意。

強化訓練期間，程默能清晰感覺到，自己不但體力值大幅上漲，而且力量、速度、球場反應、衝刺能力、球感等等，都分別有著不同程度的增加。

另外在這十天期間，程默每天都進行著高強度訓練，卻幾乎不會感覺到疲勞，也沒有任何受傷。

要知道職業足球發展至今，訓練方面的東西基本都已經比較完善。

職業球員在非比賽日期間，基本都是一天兩練，但每次訓練時間都不會太長。

一般來說，上下午各訓練兩個小時，每次訓練的高強度時間都不會超過一半，不然很容易導致球員受傷或者過度疲勞。

可最近這十天，程默由於長期精力充沛，基本每天都要訓練好幾個小時，而且大部分時候都是高強度的。

這樣的訓練方法，基本可以稱得上是地獄式死亡特訓了，一般人早被練廢了。

可程默十天時間練下來，身體一點兒事兒都沒有，還收穫不小。

所以說，那個未來球衣還是相當靠譜的。

※※※

平復心情，寧靜入睡。

就如上一次一樣，程默再次出現在了訓練空間之中。

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