清晨，莫秋如往常一般穿上運動短裝和跑鞋下樓。

劉叔正端著一個水盆往地上灑水，這樣掃地時便不會有太大的灰塵。

劉嬸則是在準備早餐，她做的灌湯包和小面莫秋跟爺爺都百吃不厭。

跟劉叔劉嬸打了個招呼，莫秋稍稍舒展身體，做一些小幅度的熱身運動。

很快莫問也一身運動裝下來了，招呼莫秋一聲，爺孫倆就緩步往大門外跑了出去。

斜對面那棟沒有圍牆的小洋樓前，李澤、陳芳、李雲秀一家三口也正自活動身體。

莫問身邊的這些人，個個都很注重鍛鍊和養生，畢竟例子在那擺著。

老爺子六十五了，可看上去至少比實際年齡年輕十幾歲，身體倍棒，吃嘛嘛香。

頭髮雖然已經全白，但髮質很好，跟白鶴的羽毛一樣富有光澤，可以說是鶴髮童顏最好的詮釋。

王虹更是女人們的榜樣，她的狀態，儼然就是另一個趙雅芝。

而他們保持年輕的訣竅沒別的，就是一個堅持鍛鍊，一個合理飲食，保養品和美容SPA的效果反而只是錦上添花。

長輩們因為堅持鍛鍊，使得精神面貌狀態極好，小輩堅持鍛鍊則是生長髮育十分良好。

李雲秀不過十五歲，卻已經有了一米六五的高挑身材，運動熱褲下那雙腿比許多成年女人都要修長筆直。

雖說女生髮育比男生快，結束髮育也比男生早，但她最終長到一米六八以上是絕對沒問題的。

可以說，成為女神的一切條件，李雲秀都已經具備。

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