“碧水東流，乘虛逍遙，天外引水，滴水成潮，大河濤濤，流轉不絕，洪荒枯榮，反覆不定，靄靄耀靈，流煥法綱……”

“萬水煌煌，玄元成象，碧水東流，銀河九轉……”

整個心神，快速的進入不思不想，不聽不動，不迎不送，不爭不明的清淨境界，再無其他，心神凝結丹田，細細呼吸，按照《碧水東流至此回》開始修煉！

呼、呼、呼、吸、吸、吸、吸、呼、呼、呼、吸、吸、呼、吸……

三次長呼，四次短吸，再三次短吸，四次長呼，按照奇異的頻率，如同河水奔流……

陳守拙開始呼吸修煉，這奇異呼吸之法，完成一次，叫做一次吐納！

一次吐納結束，再來第二次吐納，然後第三次……

九次吐納為一個迴圈，大周天一週！

這是一個相當漫長、無聊和枯燥的過程，而且完全改變數年《五行煉氣術》的吐納次序，身體無比的抗拒。

但是陳守拙死死堅持！

九次大周天之後，陳守拙感覺到原來體內《五行煉氣術》積累的五行凝元真氣開始粉碎，消失，變異……

隨著修煉，陳守拙原來修煉的五行凝元真氣，都是粉碎。

陳守拙的境界暴跌，從凝元三重，跌落二重，一重！

凝元一重，名曰凝氣。

以不同功法，吸收天地的靈氣，在體內凝練成屬於自己的凝元真氣。

所以這一大境界，叫做凝元。

一重凝氣，二重散感，三重冰肌，四重煉肉，五重鍛筋，六重粹骨，七重燃血，八重鑄髒，九重強髓，十重固顱！

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