不過光是這些就夠徐雪筠聽的有趣的了。

“那我看的電視劇裡面演的就不夠真，像是府兵制和募兵制的結合。”

又抓普通老百姓，但是抓來的人又都一直當兵。

徐妙雲知道徐雪筠愛看一些狗血劇：“就像是話本子上寫的東西一樣，聽著神奇，但一細考究就不那麼美妙了。”

不過總歸是放鬆的東西，對不對錯不錯的也沒那麼重要。

徐妙雲在這裡滿足徐雪筠的好奇心，林成雨則是去滿足劉邦蒙恬他們的好奇心。

“應，應該都要吧。”林成雨被問的猝不及防，話都結巴了，但強大的專業素養還是讓他很快的回答了這個問題，“無氧運動加力量，有氧運動保持體力穩定，都可以適當來一些。”

那什麼運動又該被稱為有氧運動？什麼運動又該被稱為無氧運動呢？

觀看天幕的眾人都想知道的問題被徐達給問出來了。

“無氧運動，一般都是需要我們自己注意鍛鍊的，比如舉重，短時間快跑之外之類的。”林成雨給他們舉例子，“但是有氧運動就比較常見了，普通人有的時候自己無意識的就在做，比如慢跑，游泳，騎腳踏車，或者跳健美操。”

健美操，這個詞終於讓幾人想起來了天幕的第三個任務。

健美操顧名思義，就是能讓人健康或者美麗的體操，古代也有類似的健身法，所以蒙恬他們雖然不知道現代的健美操這三個字結合起來是個什麼樣的操，但是還是能大概想象出其模樣的。

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